"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo,
qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."(Chico Xavier)
Alimentação saudável é mais que uma dieta, é um estilo de vida. Os alimentos
tem o poder de transformar nossa saúde e nossa qualidade de vida.
Você hoje, pode mudar seu amanhã!
Sobre
Meu nome é Érika Brisolla, sou formada em nutrição pelo Centro Universitário São Camilo e tenho pós graduação em Nutrição Clinica pelo GANEP e Nutrição Clinica Funcional pela VP- Centro de Nutrição Funcional.
Nutrição é uma ciência que estuda a composição dos alimentos e as necessidades de cada individuo visando seu bem estar e preservação da saúde. A nutrição funcional busca os benefícios à saúde por meio da inclusão de alimentos que apresentam benefícios para a saúde, individualidade bioquímica e biodisponibilidade dos alimentos.
A alimentação saudável é um estilo de vida, e não deve ser considerada uma dieta ou algo restritivo.
Meu trabalho é orientar as pessoas a ter melhores escolhas no dia a dia, com equilíbrio, visando sempre o bem estar e saúde
Serviços
Atendimento nutricional
Consulta presencial realizada no consultório, com duração média de 1 hora. Neste tempo é realizada a anamnese nutricional, recordatório alimentar, avaliação de sinais e sintomas, avaliação antropométrica e determinação de metas e objetivos.
*O material desenvolvido após a consulta será enviado por e mail, como o plano alimentar, recomendações, receitas, além de dicas de marcas, restaurantes e mercados para facilitar na rotina.
grupos - play >
“Venha aprender a ter uma vida saudável e equilibrada e sem deixar de lado os seus maiores prazeres “
A finalidade dos grupos é ensinar e orientar pessoas com os mesmos objetivos a realizar mudanças no dia a dia sem comprometer a rotina. São grupos onde serão abordados temas para facilitar o dia a dia sempre visando em melhorar o estilo de vida de cada um. Não trabalho com plano alimentar, mas te ensino a fazer melhores escolhas. Quando mudamos nosso estilo de vida tudo fica mais prazeroso e conseguimos alcançar objetivos que antes eram muito difíceis.
Contato
Entre em contato e agende:
Av. Angélica, 2503 - conj. 118 - Consolação
São Paulo - SP
*Próximo a Estacão Paulista do Metrô
Tel: (11) 3151-5144
Tel: (11) 3120-2611